Miten puutarha vaikuttaa terveyteen?

Suuntana omavaraisuus sarjan bloggaajat ovat nyt päätyneet tutkiskelemaan puutarhan vaikutusta terveyteen.  Mielenkiintoisia näkökulmia on odotettavissa jälleen. Linkit muihin aiheesta kirjoittaviin on tämän jutun lopussa. Tervetuloa tutustumaan.

Omaa pihaani ei oikein voi kutsua varsinaisesti puutarhaksi, koska kysymyksessä on vain pieni rivitalopiha. Pienuudestaan huolimatta sillä on tavattoman suuri merkitys hyvinvoinnilleni.  Rakastan kukkia ja nautin niiden katselemisesta ja tuoksuista. Kukkivat kasvit ovatkin siksi suurimmassa osassa pihan kasvillisuutta. Keväällä odotan malttamattomasti ensimmäisten sipulikukkien ilmestymistä.

Pihalla on myös vaatimaton kesäkeittiö, oikeastaan vain puulla toimiva kesähella, jonka kantena on valurautainen parilapannu. Silti siinä on mukava laittaa ruokaa, muun pihalla oleskelun lomassa. Ruokailemaan pääsee lasiterassille suojaan sateelta ja toivottavasti tämä kesänä jo liialta auringoltakin. Ruokaan liittyen piha saa toivottavasti myös syötäviä kasveja,  marjoja nyt ainakin aluksi.

Pihalla puuhailu on tavallaan pakopaikka arjen paineista, joita tuo vielä toistaiseksi vaativa työ ja miehen omaishoitajuus. Kaipaan omaa hiljaista rauhaa ilman metelöivää televisiota, vaativia työkuvioita ja lepoa myös hoivaamisestakin.  Hoidan ja hoivailen miestäni mielelläni, mutta on pakko myöntää, että tunnen väsymystä välillä. Pienetkin onnistumiset pihassa tuovat suuren onnen ja ilon tunteen. Ja se auttaa jaksamaan eteenpäin.

Pihan hoitaminen on hyötyliikuntaa, jota tarvitsen ehdottomasti. Sen avulla pysyn edes jonkinlaisessa fyysisessä kunnossa. Juuri tänä kesänä pihaliikuntaa on ollut ja tulee olemaan aivan ylenpalttisesti. Jostakin syystä olen huono lähtemään esimerkiksi lenkille vain pelkän lenkkeilyn vuoksi. Johonkin selkäytimeen on iskostunut ajatus, että lähtemisellä pitää olla joku todellinen tarkoitus, päämäärä.

Linkit muihin postauksiin:

Korkeala,  Pienenpieni farmi, Caramellia, Riippumattomammaksi, Sarin puutarhat, Tsajut, Sorakukka