Miten puutarha vaikuttaa terveyteen?

Suuntana omavaraisuus sarjan bloggaajat ovat nyt päätyneet tutkiskelemaan puutarhan vaikutusta terveyteen.  Mielenkiintoisia näkökulmia on odotettavissa jälleen. Linkit muihin aiheesta kirjoittaviin on tämän jutun lopussa. Tervetuloa tutustumaan.

Omaa pihaani ei oikein voi kutsua varsinaisesti puutarhaksi, koska kysymyksessä on vain pieni rivitalopiha. Pienuudestaan huolimatta sillä on tavattoman suuri merkitys hyvinvoinnilleni.  Rakastan kukkia ja nautin niiden katselemisesta ja tuoksuista. Kukkivat kasvit ovatkin siksi suurimmassa osassa pihan kasvillisuutta. Keväällä odotan malttamattomasti ensimmäisten sipulikukkien ilmestymistä.

Pihalla on myös vaatimaton kesäkeittiö, oikeastaan vain puulla toimiva kesähella, jonka kantena on valurautainen parilapannu. Silti siinä on mukava laittaa ruokaa, muun pihalla oleskelun lomassa. Ruokailemaan pääsee lasiterassille suojaan sateelta ja toivottavasti tämä kesänä jo liialta auringoltakin. Ruokaan liittyen piha saa toivottavasti myös syötäviä kasveja,  marjoja nyt ainakin aluksi.

Pihalla puuhailu on tavallaan pakopaikka arjen paineista, joita tuo vielä toistaiseksi vaativa työ ja miehen omaishoitajuus. Kaipaan omaa hiljaista rauhaa ilman metelöivää televisiota, vaativia työkuvioita ja lepoa myös hoivaamisestakin.  Hoidan ja hoivailen miestäni mielelläni, mutta on pakko myöntää, että tunnen väsymystä välillä. Pienetkin onnistumiset pihassa tuovat suuren onnen ja ilon tunteen. Ja se auttaa jaksamaan eteenpäin.

Pihan hoitaminen on hyötyliikuntaa, jota tarvitsen ehdottomasti. Sen avulla pysyn edes jonkinlaisessa fyysisessä kunnossa. Juuri tänä kesänä pihaliikuntaa on ollut ja tulee olemaan aivan ylenpalttisesti. Jostakin syystä olen huono lähtemään esimerkiksi lenkille vain pelkän lenkkeilyn vuoksi. Johonkin selkäytimeen on iskostunut ajatus, että lähtemisellä pitää olla joku todellinen tarkoitus, päämäärä.

Linkit muihin postauksiin:

Korkeala,  Pienenpieni farmi, Caramellia, Riippumattomammaksi, Sarin puutarhat, Tsajut, Sorakukka

Suuntana omavaisuus ja puutarhan marjat

Kesäkuu ja uuden omavaraisuuteen liittyvän yhteiskirjoituksen julkaisemisaika on tullut. Omavaisuutta tavoittelevat bloggaajat kirjoittavat kerran kuussa yhtä aikaa julkaistavan kirjoituksen omasta omavaraisuudestaan, pyrkimyksestään omavaisuuteen, edistymisestään, sen iloista ja suruista, haasteista ja riemun hetkistä. Lisäksi meillä on aina yhteinen teema, josta kirjoitamme kukin omasta lähtökohdastamme. Tällä kertaa teemana on puutarhan marjat. Lopussa on sarjan julkaisijoiden linkit.

Maalaiskaupungin pihassa on marja-asia aivan niin sanotusti lapsen kengissä. Maalaiseukkona ajatus siitä, että marjoja viljelisi kaupungissa, oli pitkään aivan vieras. Tietysti omakotitontilla voisi ollakin marjapensaita ja ehkä pieni mansikkamaakin, mutta eihän nyt mitenkään rivitalon pihassa.

Onneksi sekin on muutettavissa. Tarvitaan vain joustavuutta ajatteluun ja kokeilunhalua. Pienessäkin pihassa on mahdollista kasvattaa puutarhamarjoja. Marjapensaita voi istuttaa yksittäin ja ryhmiin, aidanteeksikin ja jopa lavaan ja isoihin ruukkuihin. Mansikka, karpalo, puolukka ja lakka kasvavat lavoissa, kunhan kasvualusta ja olosuhteet ovat sopivat.

Marjoja Maalaiskaupungin pihaan

Maalaiskaupungin pihaan marjapensaita on vihdoinkin tulossa. Saskatoon on jo viime kesänä istutettu pensasalueen laitaan.  Se näyttää talvehtineen ihan hyvin ja kukkii nyt ensimmäisen kerran. Kovin, kovin vaatimaton se vielä on.

Uusina tulokkaina kokeiluun tulee nyt marjasinikuusama. Kaksi pensasta saa paikkansa pihan uudejjeen määritellyssä takarajassa.

Näillä pensailla on nyt päästävä alkuun.  Mansikka-amppeli etsii paikkaansa vielä.

Eteneminen

Kasvilava on asetettu paikalleen ja täytetty. Alle tuli syksyllä kerättyä kasvinjätettä ja kasvualustaksi bokashilla parannettua vanhaa ja uutta multaa, lisä terästyksenä biohiili. Siemenet ovat vielä kylvämättä, toivottavasti ehtii vielä.

Perunoita on istutettu pariin sankkoon kokeilumielessä, vielä en ole uskaltanut siirtää niitä ulos.  

Pensastomaatit ovat sankoissaan ja saavat kasvaa lasiterassin suojassa.  Munakoiso jää myös kasvamaan lasiterassille, mutta ananaskirsikka muuttaa kesäkuussa pihalle.

Varovaista etenemistä on tapahtunut ja kesän edetessä nähdään miten kasvatus onnistuu vai tuleeko täydellinen fiasko. Fiasko on mitä todennäköisintä, koska lavakauluksen paikkakin piti vaihtaa kesken kaiken. Ja muutenkin paljon, paljon menee uusiksi. Siitä myöhemmin.

Linkit:

Sorakukka https://sorakukka.com/?p=361

Puutarhahetki - Suurien unelmien puutarhablogi https://puutarhahetki.blogspot.com/2019/06/unelmana-omavaraisempi-elama-puutarhan.html

Sarin puutarhat https://sarinpuutarhat.blogspot.com/2019/06/vanhat-vadelmapensaat-ja-muut-marjat.html

Harmaa torppa https://www.harmaatorppa.fi/2019/06/omavaraisuutta-vuonna-2019-osa-5.html

Tsajut https://tsajut.fi/suuntana-omavaraisuus-osa-5/

Palokankaan pientila https://palokankaanpientila.blogspot.com/2019/06/yhteispostaussarja-eteneminen-ja.html

Kohti laadukkaampaa elämää https://varmuusvara.blogspot.com/2019/06/suuntana-omavaraisuus-osa-5.html

Metsäläisten elämää https://metsalaistenelamaa.blogspot.com/2019/06/omavaraisempaa-elamaa-2019-osa-5.html

Urban Farming https://finlandurbanfarming.blogspot.com/2019/05/hillot-hyytelot-pakastemarjat-ja-muut.html

Elämää korvessa https://elamaakorvessa.blogspot.com/2019/06/suuntana-omavaraisuus-puutarhan-marjat.html

Pienen pieni Farmi https://pienenpienifarmi.com/?p=654

Korkeala https://www.korkeala.fi/?p=2091

Torpan Tyttö http://torpantytto.com/2019/06/03/kesa-tulee-ja-pihahommat-etenee

Riippumattomammaksi https://riippumattomammaksi.blogspot.com/2019/06/projekti-omavaraisempi-elama-2019.html

Maalaiskaupungin piha https://maalaiskaupunginpiha.blogspot.com/2019/06/suuntana-omavaisuus-ja-puutarhan-marjat.html

Villa Kotiranta http://www.villakotiranta.fi/?p=1930

Alussa oli Vehkosuo https://vehkosuo.blogspot.com/2019/06/kesa-se-tulla-jolkottaa.html

Laura eli Javis https://lauraelijavis.wordpress.com/2019/06/03/askeleitani-kohti-omavaraisuutta-osa-5-puutarhan-marjat

Iso-Orvokkiniitty https://iso-orvokkiniitty.fi/?p=1975

Jovelassa/ Omavarainen https://www.omavarainen.fi/l/puutarhanmarjat

Luomulaakso https://luomulaakso.fi/?p=18217

Ku ite tekee http://www.kuitetekee.com/2019/06/03/marjoja-omasta-maasta/